POWER MAX うごかすこと2 竹之内

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うごかすこと2 竹之内

posted at : 2015-02-02 (Mon)

深夜の職場から。

土曜日のトレーニング記録を今更、更新。

速い条件を掴み、速い条件を少しだけ揃えて走りました。
以下速い条件
・椅子に座った状態で骨盤を立て、左右に揺らす。

この怪しげな体操をするだけで、乗るから人間の身体は不思議である。

結果から言うと、一本一本の負荷が異常に上がるため、最初の100mと最後の100mのみ40点くらいの出来。
後は乗っていない。。。
本運用までまだほど遠いが、中村監督からは
「走りが以前と比較すると力強くなった、が70m~80mで刺されるので修正が必須」
と、ご意見を頂きました。

この年齢になると誰も指摘してくれないのでありがたい。
指摘を頂いた点と自分の感覚が合致していたので、収穫である。

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