POWER MAX 福男レースの代償 大島

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福男レースの代償 大島

posted at : 2015-01-17 (Sat)

先週西宮の福男レースに参加し、一睡もしない
まま、250m近い境内を猛ダッシュしました。

注意力が散漫となっていませいか、左足を
捻挫し、本日も全力のダッシュができない為、
ジムで我慢。

福男にはなれませんでしたが、メディアデビューは
果たしたので寒い中、6時間以上外で待ってた甲斐はありました。

トレーニング
ベンチプレス
60.70.75.80.85.90.80.75.70.60kg

スクワット
100.115.120.130kg

各種マシン

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